| دانلود
نقشه اتوکد دیتیل اجرای آب بند دیواره های استخر و ...(واتراستاپ)
دانلود نقشه اتوکد دیتیل اجرای آب بند دیواره های استخر و (واتراستاپ)
|
|
| دسته بندی | فنی و مهندسی |
| فرمت فایل | dwg |
| حجم فایل | 61 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 1 |
دانلود نقشه اتوکد دیتیل اجرای آب بند دیواره های استخر و ...(واتراستاپ)، برای استفاده مهندسین و دانشجویان رشته های عمران ، معماری و تاسیسات برق و مکانیک.
| دانلود
پاورپوینت کایزن و نوآوری
فایل پاورپوینت با موضوع کایزن و نوآوری در قالب 30 اسلاید قابل ویرایش
|
|
| دسته بندی | مدیریت |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 1175 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 30 |
ایزن چیست؟
کایزن
ترکیبی دو کلمه ای از یک مفهوم ژاپنی است که تعریف آن تغییر به سمت بهتر شدن یا
بهبود مستمر و تدریجی است. در واقع کایزن بر این فلسفه استوار است که برای ایجاد
بهبود در سازمان ها لازم نیست به دنبال تغییرات انفجاری یا ناگهانی باشیم ، بلکه هر
نوع بهبود یا اصلاح به شرط آنکه پیوسته و مداوم باشد، ارتقای بهره وری را در سازمان
ها به ارمغان خواهد آورد.
فهرست
مطالب:
مقدمه
مفهوم کایزن
مودا(اتلاف)
گمبا(محل واقعی انجام
کار)
استانداردسازی در کایزن
| پاور
پوینت اهمیت و شیوه های نوین فراگیری زبان انگلیسی در مراکز پژوهشی
فایل پاورپوینت ب موضوع اهمیت و شیوه های نوین فراگیری زبان انگلیسی در مراکز پژوهشی در قالب 52 اسلاید قابل ویرایش
|
|
| دسته بندی | زبان های خارجی |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 72 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 52 |
سمتی از
اسلایدها
مقدمه
بشر در هیچ دوره ای این
چنین با حجم انبوهی از داده ها و اطلاعات مواجه نبوده است. سرگردانی انسان امروز
انتخابی مناسب از بین هزاران امکانی است که عمر کوتاهش را برنمی تابد. و این
سرگردانی , در انتخاب روشی مناسب برای یادگیری یک زبان بین المللی با گستره تولید
جهانی , صد چندان شده است. کتابها, فیلمهای صوتی- تصویری , کلاسهای آموزشی رسمی و
غیر رسمی , نرم افزارها و پهنه گسترده اینترنت درکارند تا امر فراگیری یک زبان
خارجی تحقق یابد.
تکیه بر محیط مبتنی بر
متن
دنیای واقعی زبان , یک
دنیای صوتی است , در حالی که سیستم آموزشی ما , دنیایی مبتنی بر متن بوده است و این
باعث می شد که مشکل تلفظ نیز بر مشکلات بی شمار افزوده شود. به دلیل عدم زیستن در
یک محیط صوتی با آن احساس بیگانگی می کنیم, نتیجه این سیستم آموزشی در آرمانی ترین
شرایط تربیت مترجم بود, نه کسی که با زبان بتواند ارتباط برقرار کند.
ایجاد اولین تغییر در
زندگی
اتخاذ تصمیمی در جهت
یادگیری زبان انگلیسی نیازمند تغییراتی در زندگی شماست. برای مثال , اینکه کسی
تصمیم بگیرد هر روز به مدت 30 دقیقه کتابی را مطالعه کند و به این تصمیم خود پای
بند باشد بسیار دشوار است تا تغییری کوچک, ولی دائمی در زندگی خود ایجاد کنید,
خصوصاً اگر فراگیری زبان انگلیسی بنظر ‹ مفرح › نیاید. با این وجود, زبان آموزان
باید به خاطر داشته باشند که مطالعه زبان انگلیسی, هر روز به مدت 15 دقیقه نسبت به
مطالعه به میزان یک روز کامل در هر ماه نتایج بسیار بهتری به همراه خواهد
داشت
فهرست مطالب و
اسلایدها
مقدمه
دلائل ناکامی در
فراگیری زبان
ترس
تکیه بر محیط مبتنی بر
متن
تکیه بر
گرامر
تاکید بر یادگیری
لغایت
اهمیت دادن به امر
خواندن
سه درد سربزرگی
که
زبان آموزان با آن
مواجهند
ایجاد تغییرات بیشتر در
زندگی
دنباله
در فراگیری زبان
انگلیسی به چه مواردی لازم است توجه کنیم؟
لذت به حافظه بهتر منجر
می شود
انگیزه خود را برای
یادگیری زبان انگلیسی تقویت کنید
به یاد داشته باشید که
شما تاکنون خود پیش رفته اید
قدری پول برای یادگیری
زبان انگلیسی
خرج کنید
به یاد داشته باشید که
یادگیری
زبان انگلیسی نیازمند
عمل است
پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی) در 54 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش
| تعداد صفحات | 54 |
| حجم | 83 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | doc |
| دسته بندی | پکیج های درمانی روانشناسی |
پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی) در 54 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش
توضیحات ابتدائی
آماده شده در 6 جلسه درمانی
بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه
54 صفحه ورد (53 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع)
قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5
دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA
توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.
فهرست مطالب
جلسه اول- ارزیابی و آموزش روانی
جلسه دوم - آرام سازی
جلسه سوم - بازسازی شناختی (۱)
جلسه چهارم - بازسازی شناختی (۲)
جلسه پنجم- مواجهه
جلسه ششم - مواجهه و بازسازی شناختی
پیوست
کار برگ تشخیص موقعیت های اضطراب زا و اجزاء اضطراب
کار برگ پایش افکار اتوماتیک
کاربرگ مقابله با افکار خود آیند
کاربرگ بازسازی شناختی
کاربرگ فهرست موقعیت های شایع اضطراب اجتماعی
کار برگ افکار اتوماتیک در مورد درمان
برگه اطلاعات تحریف های شناختی
کاربرگ درجه بندی موقعیت ها
کاربرگ پایش افکار اتوماتیک
منابع
نمونه ای از جلسات که در این پروتکل وجود دارد
جلسه اول- ارزیابی و آموزش روانی
اهداف:
1. ایجاد ارتباط
۲. ارزیابی اضطراب اجتماعی
٣. آموزش روانی
وسایل مورد نیاز:
۱. پرسشنامه مختصر اضطراب اجتماعی
۲. راهنمای مداخله مختصر در اضطراب اجتماعی
مروری بر جلسه
هدف از این جلسه، برقراری ارتباط درمانی با مراجع است تا اضطراب کمتری را در جلسه تجربه کند و بتواند با درمانگر مشارکت و همکاری داشته باشد. در وهله دوم، ارزیابی مختصری از اضطراب اجتماعی بیمار به عمل می آید تا براساس آن مداخلات درمانی با وضعیت وی تناسب بیشتری داشته باشد. و در نهایت، اطلاعات پایه ای در مورد این اختلال و علل و درمان آن در اختیار بیمار قرار داده می شود.
1. معرفی موضوع جلسه و ایجاد ارتباط
اهداف جلسه را برای بیمار توضیح داده و برای اینکه بتواند احساس راحتی بیشتری در جلسات داشته باشد یک ارتباط توام با اعتماد با وی برقراری کنید. سعی کنید جلسات را بگونه ای برنامه ریزی کنید که دسترسی بیمار به خدمات درمانی راحت بوده و از تشدید اختلال جلوگیری شود. برای این منظور در ابتدای کار جلسات را زمانی بگذارید که مرکز خیلی شلوغ نیست و یا بیمار کمتر مجبور باشد تا منتظر بماند و یا از خود بیمار سوال کنید که ترجیح می دهد زمان جلسات چه موقع باشد، اطلاعات دقیقی در مورد ساعت، زمان و کجا می تواند منتظر بماند - ترجیحا در یک مکان خلوت - ارائه دهید، قبل از شروع جلسات درمان در مورد فرایند درمان توضیح کلی ارائه دهید و در مورد نگرانی های وی سوال کنید و در نهایت، بخاطر داشته باشد تغییر درمانگر برای این افراد ممکن است استرس آور باشد. بنابراین تا جای ممکن از چنین اتفاقی پیشگیری کنید.
۲. ارزیابی
این اختلال معمولا در نظام مراقبت اولیه کمتر تشخیص داده می شود و در صورتی که با افسردگی همراه باشد، معمولا این اختلال افسردگی است که به آن توجه می شود و مورد درمان قرار می گیرد و لذا اضطراب اجتماعی تشخیص داده نشده باقی می ماند. بنابراین، کارشناسان مراقبت اولیه باید نسبت به شناسایی و تشخیص دقیق این اختلال حساس باشند.
برای ارزیابی این اختلال ابزارهای متعددی وجود دارد که یکی از کوتاهترین آن ها پرسشنامه کوتاه سه سوالی فوبی اجتماعی است. در این پرسشنامه از فرد می خواهند تا به هر سوال از ۰ تا ۴ یک نمره بدهد و سپس براساس مجموع نمرات وی، در مورد وی تصمیم گیری می شود. در زیر این سوالات آمده است:
1. ترس از خجالت زده شدن باعث می شود از انجام یک سری کارها و یا صحبت با مردم اجتناب کنم
٢. من از موقعیت هایی که در آن مرکز توجه هستم، اجتناب می کنم
٣. بدترین ترس های من خجالت زده شدن و یا احمق جلوه کردن است
0= اصلا، 1= یک کمی ۲= تا اندازه ای 3= خیلی زیاد ۴= شدید
اگر نمره فرد ۶ یا بالاتر شود باید برای مورد ارزیابی جامع قرار گیرد. اگر خود شما آموزش کافی را برای ارزیابی جامع این اختلال دریافت نکرده اید باید وی را به متخصص ارجاع دهید.
وقتی مشخص شد که بیمار دچار اختلال اضطراب اجتماعی است، برای اینکه بتوانید یک تصویر اجمالی از ماهیت اضطراب اجتماعی وی به دست آورید، حیطه های زیر را مورد ارزیابی قرار دهید:
1. کدام موقعیت های اجتماعی بیمار را دچار اضطراب می کند و یا از آن اجتناب می کند؟
٢. بیمار می ترسد در این موقعیت ها چه اتفاقی بیفتد؟
٣. در موقعیت های اجتماعی چه علائم اضطرابی را تجربه می کند؟
۴. چه دیدگاه یا تصویری در مورد خود دارد؟
۵. در موقعیت های اجتماعی به چه چیز بیش از همه توجه دارد؟
۶. بعد از موقعیت اجتماعی چه افکاری دارد؟ و چطور موقعیت را تحلیل می کند؟
۷. آیا مواد و الکل مصرف می کند؟
چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت آفمَس به نشانی (ofmas.ir) می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .
